嘗試「極簡」一年,生活竟然發生了巨變,日子也越過越輕松

艾姐在做整理師之前,其實對于收納、斷舍離、極簡都沒有概念。后來經過系統學習收納知識,最先接觸了日本家居的生活理念,覺得相對于極簡,收納似乎更為緊要。

但隨著入戶的實踐工作越來越多,面對各式各樣的家居環境和客戶需求,我逐漸發現,空間本身,「空」要比「滿」,更能給人舒適感。

于是艾姐在自己的生活里,也逐漸嘗試相對極簡的方式,不奢求「空無一物」,卻必須要清清爽爽。

不到一年時間就發現,家里空間變大了,一切都有序起來。甚至有空余位置運動、喝茶,加上不再背負擁擠空間的負面情緒,情緒都穩定了很多。本篇就和大家分享幾點體會與極簡生活的方法。

1、學會了斷舍離

雖然以往我們也經常給大家提「斷舍離」,實際上真正做起來,對于每個人來說都是有難度的。特別是對于整理師來說,更是有一種「恃物而驕」的心態。

總覺得,再多的物品,我也都能打理好,甚至在裝修時,還特意多做了儲物柜,給家留足了收納空間。

實際生活中,有收納技能并不代表有舒適空間,隨著生活物品總會越堆越多,家里也總有一種「喘不過氣」的感受。

特別是一些閑置很久的生活用品、衣服,每次整理時,還會面臨不知道怎麼處理的尷尬感。

直到有一天我明白一句話,一切可有可無的物品,都可以按照「可無」處理。閑置家電,可以掛在海鮮市場,不穿的衣物,還可以捐入了回收箱,一些確實壞掉無用的,和零零碎碎的雞肋物品可以大膽丟掉。

這樣斷舍離,就使得內心的愧疚感少了很多。我給自己的心理暗示就是,它們沒有被丟棄,只是流向了需要它的人手里。

這個方法,讓我快速學會了斷舍離,后來分享給身邊朋友,她們也覺得相比直接丟丟丟,這種做法更容易接受。

適當斷舍離后的衣柜和家,都散發新的活力,只剩下自己喜歡的衣服,和真正實用的物品,自己也不會再被舊物捆綁。注意力從外投逐漸回歸到自身,真是一種很神奇的感受。

2、除了食物,不再過度囤積

斷舍離只是把空間騰出來,想要空間能長久保持「空」和「簡」的狀態,還要做到一點就是少買。留出位置,減少進入,是非常重要的一步。

現在艾姐的生活習慣是,除了食物,其他物品都不再過度囤積。畢竟近兩年特殊時期下,為保障生活,食品藥材不得已不囤。其他很多消耗品,我都不再囤積。

特別是像紙巾、洗護用品、茶葉、護手霜之類的,消耗完了再買,給家里少占空間。

除此外,對于女生來說,還有著囤積化妝品、護膚品小樣的習慣。就我個人來說,每次小樣都留著,覺得外出或旅行時可以用到。實際自己的生活習慣,一年旅行次數很少,小樣囤到最后拿出來都過期了。

現在的方法是,購買護膚品時贈送的小樣,直接使用,用完就丟,家里少了很多小瓶瓶罐罐。

和老人住在一起,還會發現老人特別愛囤積塑料袋、購物紙袋。我家的老人也是如此,生活十分節儉,住在一起不到一個月,抽屜一打開,塑料袋直接往外冒。

后來我的方法是,家里一切垃圾桶全部使用當下囤積的塑料袋,同時買菜時,自己和家人都盡量使用購物小拉車,能少用一個塑料袋就少用一個。購物紙袋,每次上班就拿一個,用來放點零食和水果,很快全部消耗完。

藥品類,例如感冒藥、消炎藥、退燒藥等可以預備一些,其他很多養生類和維生素片等,都不建議囤。需要時購買即可。

沒有過度囤物的習慣,室內空間也會清新干凈,而干凈的房子,住著才真正養人。

3、保持「一進一出」

對于生活物品來說,可以不囤,但不可能不買。巧妙地平衡非常重要,最好的方式莫過于「一進一出」。

這也是最簡單和高效地實現極簡的方式,當思維模式不再是喜歡就囤或是買買買,而是「進一」之前,需要思考「出一」時,事情就變得非常清晰明了。

比如最近我很想買一支護手霜,買之前想到家里還要兩瓶護手霜沒有用完,又舍不得丟。于是就冷靜下來了,我不是需要一支護手霜,而是消費心理作祟。

包括生活里的其他常見物品也是如此,采用一進一出的方法,可以很好地控制自己的盲目消費。讓家里更能保持極簡的同時,也減少了很多物品的因為「喜新厭舊」而浪費。

除此外,一進一出也能幫助大家更好地思考,自己到底喜歡什麼?選擇一個最喜歡的,而不是東買西買來回嘗試。

4、衣服只選經典款和基本款

除生活用品外,衣服也是家庭支出里很重要一部分,想要保持極簡生活,每日穿的衣服的選擇非常重要。

以前艾姐是看到喜歡的就會買,自從嘗試兩三次斷舍離以后,就越來越清醒。發現很多款式的衣服,買的時候喜歡,穿一兩次就再不會想穿。

而且身體比我們的眼睛更會挑選,一些特別笨重的衣服,穿上身非常壓身體,下次就很難把它們從衣櫥里拿出來。

有些衣服是為了趕時髦,當下流行啥買啥,結果第二年拿出來覺得再穿不出去了。

在這種反復審視和斷舍離之后,才真正明白,裁剪簡單的經典款,才是最不會過時,又好搭配的。

而且這些款式,不管是上班還是出門玩,都完全不會出錯的,既不顯得過于隆重,又不累贅繁瑣,整個人也更顯清清爽爽。自己穿得舒適,衣柜也不擁擠了。

5、不買打折、便宜又雞肋用不上的東西

在極簡和斷舍離的過程中,我還發現,原來自己以前花了那麼多錢,買了那麼多沒用的東西。

特別是一些打折或者遇到促銷拼單購買的物品,如手機殼、手機支架、女生發卡、各類飾品等,買回來拆開看一眼,就放在一邊,幾乎再也想不起來穿戴和使用。

很多時候,連我自己也不清楚,當時為什麼要買?下單了一件又一件,卻只有打開那一刻是開心的。浪費了金錢還白白占據了家里的空間。

在極簡的過程中,我逐漸明白,人需要的并沒有那麼多。用完就丟或沒用就丟的方式,更消耗了資源和金錢。即便放置家中,這些雞肋的小物品,依舊會增加收納整理的負擔。所以不再買這些打折和根本用不上的物品,才是真正的解決辦法。

6、物盡其用

我們在前文不囤積的部分,也提到了物盡其用的方法,這個方法非常適合用于沒有勇氣斷舍離的朋友和一些可以循環利用的物品上。

比如家里的食用油壺,清洗干凈還可以當米桶使用,各種小瓶瓶罐罐,都可以在清洗晾干后,用來收納五谷雜糧等。

我很喜歡這種罐頭玻璃瓶和老干媽的玻璃瓶,厚實耐用。清洗時使用熱水燙洗,可以去除異味。晾干后就能用來收納冰糖、花椒、八角等廚房調味品。

家里一些材質不錯的衣服,如穿壞的羊毛衫和穿舊的羽絨服,還可以拆開來做抱枕套和枕芯。特別是把羽絨服做枕芯,不心疼用起來又舒適。

記得家里老人常說一句話:吃不心疼,糟蹋心疼。就比如食物來說,吃再多也不會心疼,但是把好好地食物糟蹋浪費了,就很令人心疼。

物品也是一個道理,物盡其用,用壞了還可以變廢為寶,讓家里的東西循環起來,發揮其價值和意義,更能讓人感到知足和溫暖,體會到自己能擁有的幸福。

7、優化家務動線,減少不必要步驟

除了物品上的簡潔,家務上也可以盡量優化,減少很多不必要的過程和步驟。比如我們常見的洗衣動線,很多人家洗衣機在一個位置,晾衣區在另一個位置,衣服收納又在其他位置,麻煩又增加家務量。

如果可以,建議在裝修時就將家務動線考慮其中,將洗衣—晾曬—疊衣—收納集中在一個位置,真的可以大大提高家務效率。

除了各種動線上優化外,在物品收納上,也可以盡量做到就近收納,或根據家人的生活習慣收納,會便于拿取和輕松復位。

8、及時整理,不做堆積

最后,想要極簡的同時,保持空間的干凈整潔,還要做到及時整理。這里分享兩個方法,家里每天都能干干凈凈,①不攢衣服,②不堆家務。

家人每天換掉的衣服及時清洗,其實就能減少空間一半的凌亂感。

家務不堆積,做飯時,趁著灶台熱熱的,就可以順手把灶台擦干凈。日常保持及時清刷馬桶、洗完臉隨手擦台面、洗完澡順手清理毛發、每天及時更換垃圾袋等,花不了幾分鐘時間,卻能保證一天的整潔。

家里地面兩天清潔一次,就能做到一塵不染,床底、沙發下都不要塞任何雜物,不留死角,會更通透清爽。

也就是說,不需要等到某一天做個大掃除,長期堆積會使得家務量太大,反而會產生抵觸情緒,遲遲行動不起來。不如日常順手就給清潔了,每天家里都能亮堂堂的哦!

最后,我想說,嘗試極簡之后就會發現,極簡的意義,早已不是空間的整潔或斷舍離。而是人為的減輕了空間的雜亂氣息,減少物品對人造成的壓力,削弱人被物品的消耗和關注。讓人更為舒適的生活,將精神氣血,用在自己身上,生活真的會越過越輕松!

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